Le gua sha est simple en apparence. En atelier, nous voyons pourtant toujours les mêmes erreurs, chez les débutantes comme chez les praticiennes.
1. Travailler à sec
Sans huile, la pierre accroche et irrite. Il faut une glisse suffisante pendant tout le soin.
2. Tenir la pierre trop droite
La pierre doit être presque à plat, à 15° environ de la peau.
3. Appuyer trop fort
Le geste draine, il ne racle pas. Une pression légère et répétée est plus efficace.
4. Oublier le cou
On commence toujours par drainer le cou pour libérer la circulation avant de travailler le visage.
5. Aller trop vite
Cinq passages lents valent mieux que vingt rapides.
Notre formation Gua Sha professionnel reprend ces points un par un, en présentiel ou en classe en ligne.